информационный канал
и общий чат в телеграм
ежедневный контроль, поддержка и мотивация
Все что входит в тариф «тотальное преображение»
Самооценка, принятие и любовь
к себе (самоценность и самодостаточность)
Как справляться с обидами? Ограничивающие и вдохновляющем убеждения
Личный чат с Аней (приоритетная обратная связь)
Домашние задания с проверкой
и разбором от Ани
ZOOM сессия каждую неделю
СУПЕР-комплекс избавления от боли во время месячных
2 секретных авторских урока по растяжке на шпагаты
Растяжка для хорошего сна
2 супер-тренировки для укрепления мышц спины и пресса
Вкуснейшее меню с вариантами завтраков на 28 дней
14 утренних супер-комплексов упражнений для устранения зажимов в теле, для королевской осанки и женского здоровья
12 лайтовых но супер эффективных тренировочных комплексов для красивых упругих ягодиц, рельефного животика и прокачка всего тела
12 уникальнейших уроков по растяжке
БОНУС-секрет от Ани, для достижения наилучших результатов благодаря спорту
2 утренних зарядки для быстрого и кайфового пробуждения, активации лимфы, а также против отёков
3 супер действенных комплекса против целлюлита
Вакуум. Все о вакууме, практическая лекция
Лекция: Сбалансированное питание. Как составить рацион?
Как войти в ресурсное состояние и предотвратить потерю энергии?
Как тренироваться в кайф? Зачем нужны тренировки и Растяжка?
Прокрастинация, визуализация и правильная постановка целей
Как выглядеть свежей и сияющей каждое утро?
Инфоканал и общий чат в What’sAPP
Личный чат What’sAPP с Аней
Ежедневный контроль поддержка
и мотивация
Прямой эфир «ответы на вопросы»